Trai­nings­zei­ten

Lauf­treff Schwä­bisch Gmünd
Don­ners­tags 18.30 UHR

Lauf­treff für fort­ge­schrit­te­ne Läu­fe­rin­nen und Läu­fer
Treff­punkt: Haupt­ein­gang Groß­sport­hal­le
Stre­cken­län­ge: 12 – 22 km
Anfor­de­rung: Schnitt von 6 Minu­ten pro km oder schnel­ler

Lauf­treff für Anfän­ger, Wie­der­ein­stei­ger und lang­sa­me­re Läu­fe­rin­nen und Läu­fer
Don­ners­tags 18.30 UHR
Treff­punkt: Römerstraße/​Platz bei Sport­hal­le Stau­f­er­schu­le
Stre­cken­län­ge: 6 – 12 km
Anfor­de­rung: bei Ein­stei­gern in der Kom­bi­na­ti­on zwi­schen Wal­king und Lau­fen.

Hallen­training Berufs­schul­zentrum
Don­ners­tags 19.00 UHR im Win­ter­halb­jahr

Treff­punkt: Berufschul­zen­trum – Sport­hal­le
Pro­gramm: Spie­le, Gym­nas­tik, Lauf­schu­le, Kräf­ti­gung, Aus­dau­er, Zir­kel­trai­ning
Anfor­de­rung: kei­ne

Schwimm­training Tri­ath­lon
Don­ners­tags 6.00 UHR und Sams­tags 8.30 UHR
Treff­punkt: Schwä­bisch Gmünd – Hal­len­bad
Stre­cken­län­ge: 3 km
Dau­er: 1 – 2 Stun­den
Anfor­de­rung: Kraul Schwimm­stil

Fit­ness- und Stabilitäts­training für Frau­en
Frei­tags 19.30 UHR
Treff­punkt: Sport­hal­le Stau­f­er­schu­le Schwä­bisch Gmünd
Lauf­spe­zi­fi­sche Kräf­ti­gungs­gym­nas­tik, Sta­tio­nen­trai­ning
und Spie­le. Übungs­lei­te­rin Uta Wag­ner.

DJK genehmigter Lauf